-Čmičak (lat. Hordeolum) se javlja kada dođe do upale žlijezda koje se nalaze u kapku. Može se javiti kako sa unutrašnje tako i sa spoljašnje strane kapka. Čmičak nije opasan po vid, ali može biti bolan. Najčešće je uzročnik njegovog nastanka bakterija Staphylococcus. Ova bakterija se normalno nalazi na ivicama kapaka ali usled pada imuniteta može dovesti do pojave infekcije. Takođe, se čmičak mnogo češće javlja kod osoba koje imaju hronični blefaritis.
Prvi znak pojave čmička je crvenilo, osjetljivost, otok mjesta gdje će se čmičak formirati. Zatim dolazi do formiranja „loptice“ koja je bolna, crvena i na njoj se vidi bjeličasti vrh. Otok se nekada javlja samo lokalno na mjestu čmička ali vrlo često se javlja i otok cijelog kapka, što uplaši pacijenta.
Simptomi koji ukazuju na čmičak su: crvenilo, otok, bolna osjetljivost, suzenje, osjećaj stranog tijela...
Liječenje čmička
Čmičak obično prođe sam tako što iscuri sadržaj upaljene žlijezde. Bolest obično traje nekoliko dana. Da bi se ubrzalo isticanje upaljenog sadržaja mjesto čmička treba grijati suvim toplim oblogama više puta u toku dana po 5 – 10 minuta. Najvažnije je da se upaljeni sadržaj iscijedi iz žlijezde.
Ukoliko se to ne desi u prvih nedjelju dana od nastanka čmička, oko upaljenog sadržaja počinje da se stvara kapsulica koja onemogućava pražnjenje žlijezde i tako se formira halacion. Halacion je benigna, bezbolna „loptica“ u gornjem ili donjem kapku. On obično predstavlja više estetski problem, mada kod većih halaciona može doći do pritiskanja i deformacije rožnjače što može uticati na vid.
Liječenje halaciona je hirurško. To je ambulantna, jednostavna intervencija koja se radi u lokalnoj anesteziji. Sa unutrašnje strane kapka napravi se mali rez kroz koji se odstrani sadržaj žlijezde i kapsula. Posle intervencije nema vidljivog ožiljka.
Toplina na kapcima
Dva do tri dana na bolesno oko stavljajte topli oblog i držite ga 10 do 15 minuta, četiri puta na dan. Kao oblog možete upotrebljavati mekane krpice od flanela ili pamuka, gazu pa čak i vrećice čaja. Oblog namočite toplom vodom, zatvorite oko i na njega pritisnite vlažni oblog. Kad se naviknete na toplinu, oblog možete namočiti još nekoliko puta, svakiput sve toplijom vodom jer toplina ubrzava pucanje čmička. Upotrijebljene obloge baci ili ih, ako se radi o krpici, prije ponovne upotrebe otkuvajte jer će se tako uništiti bakterije i spriječiti nova infekcija.
Takođe, jedno od rješenja jeste i kuvanon jaje, što toplije možete da izdržite na kapku. jaje dugo zadržava toplotu i blagotovorno djeluje na infekciju.
Mjere prevencije
Ako ste skloni čestim posjetama čmičaka, jednom na dan operite kapke kako bi folikuli ostala čista. Najjednostavnije je da zatvorene kapke lagano isperete dječjim šamponom razrijeđenim u toploj vodi u razmjeri 1:10. Za ispiranje koristite vatu i bacite je nakon što jednom prođete preko kapaka.
Svakih nekoliko dana na kapke stavite topli oblog kako bi spriječili začepljenje lojnih žlijezda.
Svaki dan uzmite kašiku ili dvije kapsule lanenog ulja. To spriječava začepljenje folikula. Možete koristiti i laneno ulje te ga dodavati salatama ili ga staviti na hljeb, uglavnom nikad ga nemojte kuvati jer je termolabilno.
Često perite ruke, ne dirajte oči i mijenjajte redovno peškire i jastučnice.
Obavezno uzimajte dovoljno vitamina A. Ako često dobijaš čmičak, to može biti upozorenje da organizmu nedostaje vitamina A. Jedi žumanca, maslac, iznutrice te žuto, narandžasto, crveno ili tamnozeleno povrće. Ta hrana sadrži mnogo betakarotena koje tijelo pretvara u vitamin A, takođe možete uzimati i multivitaminske proizvode.
